Caisele uscate sunt desertul cel mai bun pentru fiecare membru al unei familii . Aceste fructe uscate sunt servite de noi cu mare plăcere la micul dejun împreună cu cereale.

‍

Beneficii:

- Contribuie la o imunitate puternică: bucățile de caise uscate sunt bogate în vitamina C, servind o cantitate de 100 de grame care asigură o cantitate de 16% din doza zilnică recomandată de vitamina. Vitamina C îmbunătățește în mod activ apărarea organismului împotriva bolii și funcționează ca un antioxidant pentru a neutraliza radicalii liberi nocivi.

- Sănătatea ochilor: Aceste caise uscate fără zahăr au un amestec puternic de luteină, zeaxantină și vitamina A, care contribuie efectiv la îmbunătățirea sănătății ochilor. Luteina și zeaxantina sunt antioxidanți care împiedică bolile oculare legată de vârstă.

- Sănătatea digestivă: consumul caiselor uscate poate duce la îmbunătățirea sănătății digestive deoarece conține fibre sănătoase insolubile. 100 de grame de fructe asigură 5% din consumul zilnic recomandat de fibre, ceea ce asigură mișcarea netedă a alimentelor în intestin și susține creșterea bacteriilor sănătoase în colon.

- Caisele deshidratate sunt o sursă bună de calciu, magneziu, mangan, fier și zinc. Acestea oferă, de asemenea, potasiu care funcționează pentru a regla ritmul cardiac și tensiunea arterială.

- Potasiul din caise este benefic pentru reglarea ritmului cardiac.

- Conținutul ridicat de fibre îmbunătățește sistemul digestiv și excretor din organism și contribuie la îmbunătățirea ratei de metabolizare. Pentru a adăuga un caracter fantastic, caisele conțin, de asemenea, o cantitate extrem de mică de calorii. Consumul de caise sunt o gustare sănătoasă dacă tineti un regim alimentar pentru a pierde greutatea excesivă.

- Caisele pot restabili echilibrul electrolitic și pot umple stomacul fără a adăuga caloriile care în cele din urmă duc la creșterea greutății corpului.

‍

A se păstra la loc uscat si răcoros, ferit de acțiunea directă a soarelui.

Valoare nutrițională 100g produs:

Valoare energetică: 1206kj/ 241 kcal

Grăsimi: 0.8 g

- din care acizi grași saturați: 0 g

Carbohidrați: 58.85 g

- din care zaharuri: 28.8 g

Fibre: 7.54 g

Proteine: 1.5 g

Sare: 0 g