Ceaiul de cimbrișor susține sănătatea aparatului respirator și contribuie la funcționarea normală a aparatului digestiv. Încă din secolul al XVII-lea, importanța terapeutică a cimbrișorului a fost pusă în valoare de herboristul Nicholas Culpeper. În medicina populara românească, infuzia de cimbrișor este folosită în afecțiunile căilor respiratorii, în special pentru calmarea tusei. Cimbrișorul conține ulei volatil, reprezentat în principal de terpene fenolice, timol, carvacrol, limonen, terpineol și principii amare, flavone, acid cafeic, tanin, saruri minerale.

‍

Beneficii:

- Expectorant și calmant al tusei

- Antibacterian

- Antiviral

- Stomahic (stimulează secreția sucurilor gastro-intestinale)

- Coleretic (stimulează secreția biliară)

- Carminativ (ajută eliminarea gazelor intestinale)

- Antiseptic intestinal

- Antihelmintic

- Diuretic

‍

Instrucțiuni de preparare:

1. La cimbrișor se adaugă apă clocotită de 100 °C în proporție de 1 linguriță la 250 ml de apă.

2. Pentru prepararea ceaiului în ceainic, adăugați 1 linguriță în plus.

3. Se lasă la infuzat timp de 15 minute după care se strecoară.