Pentru buna funcţionare a organismului avem nevoie de minerale. Aceste minerale de obicei ajung în organismul nostru prin alimentaţie. Băile cu sare ajută la o absorbţie de minerale prin piele datorită compoziţiei sării de baie, care conţine  clorură de sodiu(NaCl) natural şi alte minerale benefice.

Băile cu sare au un efect purificator asupra organismului determinând o intensă alimentare a pielii cu sânge, favorizând  în acelaşi timp şi metabolismul. Sunt cunoscute ca şi un tratament tradiţional în medicina populară pentru mai multe tipuri de boli aplicate cu succes şi în zilele noastre, în clinici renumite din Europa.

Efectele sării de baie asupra organismului:

• Calmează sistemul nervos,
• Elimină starea de încordare
• Restabileşte echilibrul în organism
• Băile cu sare favorizează metabolismul
• înlătură cele mai diverse dureri, având efecte calmante
• Alungă insomniile
• Regleza Ph –ul pielii
• Ajută la respiraţie, ea fiind totodată aplicată cu eficienţă în combaterea răcelii şi a altor boli
• Are efect de dezinfectante şi antiinflamatorii
• Stimulează în circulaţia sanguină.

Mod de utilizare:

Într-o cadă de apă caldă (aproximativ 100-150 de litri) de 35-38 de grade Celsius  se pune o cantitate de 500-600 g de sare care se amestecă până când se dizolvă. Durata unei băi este de 25-35 de minute şi este important ca temperatura apei să fie menţinută la temperatura iniţială. O cură de băi sărate ţine două săptămâni, din două în două zile.