Tudod-e, hogy mi az, amit megeszel? Tudod-e, hogy hogyan hat a tested működésére? Biztos vagy benne, hogy az élelmiszer táplálék is egyben? Rengeteg információ kering arról, hogy mit kellene ennünk és mit nem. Ugyanakkor azt nem tudjuk, hogy a különféle tápanyagok mit okoznak a testben. Ez a könyv rendet vág a tápanyagok (nem a táplálkozás) világában. Gyakorlati útmutató, ha jól akarsz enni, ha jól akarsz lenni!

‍

Ez a könyv képessé tesz arra, hogy eldöntsd egy ételről, hogy mennyire lesz előnyös számodra és mennyire nem. A könyv napi használatával olyan szakértő lehetsz, aki képes „röntgen szemekkel” átvilágítani a feltálalt ételeket.

‍

A "Kulcs a tápanyagokhoz" egy régi hiányt pótol azzal, hogy eligazodást nyújt a tápanyagok sokszor kusza és érthetetlen, vagy meg nem értett világában.

• Mit együnk?
• Mit ne együnk?
• Milyen élettani hatása van egy tápanyagnak?
• Tápanyag-e egyáltalán, amit megeszünk?
• Hogyan bánjunk a tápanyagokkal?

Ha egészségesen akarunk táplálkozni, akkor meg kell tudnunk, hogy mi is az, amit megeszünk.

‍

Ebben ad biztos útmutatást ez a könyv!

‍

Szabados Pál újabb remek munkája egy újabb szelet a helyes életmód kialakításához.

• Ne higgy a csodákban! Csodabogyók helyett főzz valódi élelmiszerekből, és tudd meg, hogy mit hozhatsz ki a konyhában a receptekből!
• Tudd meg, hogy mi a különbség az ételallergia és az ételintolerancia között! Mit tehetsz, ha érintett vagy benne?
• Az élelmiszeripar tényleg ennyire gáz? Mire készülj fel, ha az üzletek polcairól vásárolsz?
• Tudd meg, miért fontos a napi rendszeres vízivás, vitamin és ásványi anyag pótlás (főleg nyáron), illetve ismerd meg, hogy mi a csapda benne!
• Hogyan válassz magadnak húst a hentesnél?
• A gabonák: barát vagy ellenség?

ÉS SOK MÁS ÉLETMÓDVÁLTÓ TITOK!